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スポーツ栄養教室、大好評でした! 高ヒット
2015-12-10 11:44 投稿者: taikyo-jm (記事一覧) [ 1145hit ]

 

12月5日(土)にネージュスポーツクラブと共同開催した、スポーツ栄養教室。
齊藤先生の講演を求めて、133名の方が参加してくださいました。

・食べたものがどうやってエネルギーに代わっていくの?
・どんなことに気を付けて食事を摂ればいいの?

・試合前後の食事の内容は?タイミングは?量は?

 

グラフや表、プロの選手の食事例などを資料にしたお話しに、改めて気付いたこと、新しく学んだことがたくさんありました。
「気を付けるポイントが具体的でよかった!」「お弁当の中身のバランスを知れてよかった!」「本に書いていない栄養学が学べてよかった!」など、嬉しい声をたくさんいただきました。

齊藤先生、参加者の皆さん、ありがとうございました!!

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